Как улучшить зрение

Как улучшить зрение - Как улучшить зрение

Условия жизни современного человека существенно изменилась с развитием научно-технического прогресса. Резко изменилась обозреваемая среда, ее цветовая гамма, структура окружающего нас пространства. Постоянная насыщенность нашей жизнедеятельности информационными элементами оказывает на глаза такое же воздействие, как и любой другой экологический фактор. На зрительную систему агрессивно воздействуют яркая цветовая гамма реклам, улиц, помещений, пестрое оформление интерьеров, полиграфическая продукция, телевизор, игровые приставки, компьютеры и компьютерные игры

Как улучшить зрение - Как улучшить зрение

Прежде всего, надо помнить, что никогда нельзя тереть воспалившиеся глаза внутренней стороной пальцев, особенно до умывания, так как очень легко внести в глаза всякую инфекцию. Нужно протирать глаза чистым носовым платком или, в крайнем случае, наружной стороной суставов пальцев.
Если глаза сильно воспалены, покраснели и в них ощущается жжение, полезно прикладывать к ним в тряпочке тертую сырую картофелину, яблоко или свежий огурец. На шею ниже затылка приложить кусок очень горячей мокрой ткани

Как улучшить зрение - Как улучшить зрение

Глаза хотят, чтобы их использовали, но использовали правильно. У многих людей хорошее зрение, но их глаза работают неправильно. Такой режим работы приведет к ослаблению зрения вне зависимости от того, насколько хорошим оно было первоначально. Вовсе не цивилизация, а неправильное использование нами сегодня глаз является причиной их порчи

Как улучшить зрение - Как улучшить зрение

Прежде чем заниматься профилактикой зрительных расстройств, вам нужно научиться правильно смотреть. Для этого даем вам несколько советов:

Рассматривайте пристально только то, что вам необходимо пристально видеть.
Рассматривая что-либо, думайте только о предмете наблюдения или о том, что с ним связано. Если возникают посторонние или абстрактные мысли, отвлекающие вас от объекта наблюдения, переводите взгляд на поверхность нейтрального цвета

Как улучшить зрение - Как улучшить зрение

Косоглазие может доставлять человеку не меньшие проблемы, чем иные дефекты зрения. Кроме того, люди, страдающие косоглазием, нередко стараются скрыть этот недостаток и поэтому часто рискуют оказаться в нелепом положении. Если вы принадлежите к числу тех, чьи глаза роковым образом не желают двигаться синхронно, возможно, им не хватает тренированных мышц, и никто, кроме вас, не сумеет решить эту проблему. Вы в состоянии избавиться от косоглазия или, по меньшей мере, снизить степень ее выраженности